Por Gabrielle Torquato

Cor vibrante, perfume singular e sabor incomparável. Estas são as características mais conhecidas da lavanda, uma planta milenar presente em diversas culturas ao redor do mundo. Desde os tempos antigos, ela tem sido usada para inúmeras finalidades, como por exemplo: item de banho, purificador para o corpo e a alma e até como perfume para os processos de mumificação no Egito.

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Após muitos anos de estudos, seus benefícios foram comprovados cientificamente e se mostraram ser eficazes em vários âmbitos da rotina na contemporaneidade, tanto para os cuidados com a mente quanto para o corpo.

Quer saber como adicionar a lavanda no seu dia-a-dia? A Versatille te conta: 

Lavanda como calmante natural

Crédito: Unsplash

O óleo essencial de lavanda tem efeitos neurológicos comprovados no alívio dos sintomas de estresse, depressão e inquietação. Seus componentes induzem o corpo a relaxar e, por isso, ele também é um ótimo aliado daqueles que têm problemas para dormir.

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Para usufruir destes benefícios, a melhor maneira é utilizar o óleo em aromatizadores. Porém, isso exige cuidado, ele não deve substituir nenhum remédio indicado pelo seu psiquiatra, e sim servir como um complemento. Consulte um especialista antes de iniciar o tratamento.

Lavanda como regenerador para a pele

Crédito: Freepik (benzoix)

A lavanda também pode trazer vários benefícios para a saúde da pele. Seu óleo age como antisséptico, bactericida e um potente cicatrizante natural, por isso pode ser usado em casos de acne, pele queimada de sol, pós-depilatório, picadas de inseto e até desodorante.

Aplique poucas gotas na pele e espalhe com uma delicada massagem. Além de hidratar e acelerar o processo de cicatrização, você ainda ficará com um cheirinho super gostoso.

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Lavanda no alívio de dores leves

Crédito: Freepik

Em alguns estudos científicos, a lavanda também apresentou efeitos analgésicos. Uma pesquisa realizada pelo Journal of Alternative and Complementary Medicine, por exemplo, mostrou que sua aplicação tópica, em conjunto com sálvia e rosa, reduziu cólicas menstruais em estudantes universitárias.

Ela também é um remédio tradicional para tratar dores de cabeça leve. Nestes casos, o mais comum é usá-la através da ingestão de chá.