Aparelhos ou aplicativos que medem nossas atividades físicas podem ter efeito reverso àquele esperado na hora de perder calorias
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Pesquisadores descobriram que um passeio moderado pode ser eficiente para remoção de um dos problemas mais incômodos relacionado aos rins
Estudo publicado na revista Nature coloca mais um ponto em um longo debate no mundo da ciência sobre o “teto” da expectativa de vida dos seres humanos
Se sua ideia é beber menos, é bom prestar atenção nas suas companhias
Pesquisador dá dica simples e efetiva para regular o sono, afetado pela luz de diversos dispositivos eletrônicos
Pode parecer algo muito simplista, mas uma pesquisa feita pela Universidade de Oxford mostra que nosso cérebro pode ter um mecanismo que serve para nos acordar
Com anuncio do banimento de sabonetes com ingredientes bactericidas nos Estados Unidos, saiba quais são as ressalvas contra o uso na higienização
O.K., não é todo mundo que gosta de frequentar uma academia, de correr no parque, suar a camisa para valer em busca de mais saúde e corpo bonito. Se bem que tudo isso é gratificante — traz junto aquela sensação de bem-estar e dá um
Mindfulness. O termo em inglês, usado na psicologia para se referir a técnicas em que o indivíduo concentra a atenção total somente no presente, experimentando pensamentos, sentimentos e sensações sem julgamentos, é a base do Be Health Escape to Toriba, programa de bem-estar criado pelo Hotel Toriba nas
Alimentação exerce uma influência poderosa sobre o nosso desempenho físico. Dizem que 80% dos resultados são conseguidos pela alimentação equilibrada e direcionada. Sendo assim, a alimentação, principalmente no que tange o desempenho esportivo, deve ser levada seriamente em consideração. Existem vários alimentos que podem ser