O excesso de estímulos, tarefas e informações no dia a dia tem levado cada vez mais pessoas a buscarem pausas conscientes para reconexão. Alinhada a essa busca por equilíbrio, a Lapinha Spa promove, entre os dias 28 de setembro e 2 de outubro, a semana especial O Despertar do Essencial, conduzida por Ana Raia, referência em desenvolvimento humano, comportamento e autorregulação emocional.

Com a premissa de propor um “caminho de volta ao que realmente importa”, a imersão de cinco dias convida os hóspedes a desacelerar e reavaliar escolhas, vínculos e hábitos do cotidiano. O encontro combina neurociência e práticas integrativas em meio à natureza preservada do spa.

Ana Raia (divulgação)

Ferramentas para o bem-estar e autorregulação

Ao longo do programa, os participantes contam com uma rotina desenhada para promover o autoconhecimento e o relaxamento profundo:

Práticas de presença: Atividades diárias de mindfulness, meditação, caminhadas ao ar livre e exercícios de escuta.

Saúde emocional e vínculos: Encontros focados na compreensão do conceito individual de bem-estar e na criação de micro-hábitos sustentáveis para a rotina pós-imersão.

Rituais e experiências: Atividades voltadas ao encerramento de ciclos e sessões de Sound Healing (terapia por meio de estímulos sonoros para relaxamento e percepção corporal).

Primeiro spa médico do Brasil, o Lapinha reúne mais de 50 anos de tradição em medicina integrada e cuidado com o estilo de vida. Localizada em uma área de 550 hectares certificada como Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), no Paraná, a instituição oferece uma experiência focada na promoção da saúde física e mental.

O método do spa combina acompanhamento médico multiprofissional, alimentação ovolactovegetariana com ingredientes orgânicos cultivados na própria fazenda, água alcalina natural, terapias integrativas e atividades físicas. Além disso, o refúgio conta com diferenciais como a Wild Sauna, primeira sauna selvagem da América do Sul, situada às margens de um lago natural.

Serviço

“O Despertar do Essencial” com Ana Raia
De 28 de setembro a 2 de outubro
Lapinha Spa – Estrada da Lapa, Km 16,5, Fazenda Margarida, Lapa – PR
Informações e reservas: lapinha.com.br | Tel: (41) 3622-1044 | Instagram: @lapinhaspa

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