A pausa para o café da tarde fica ainda melhor com quitutes saudáveis e fáceis de fazer
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A loja fitness apresentou o novo espaço no coração dos Estados Unidos da América
Você pretende se exercitar com alguma modalidade da moda?
Aparelhos ou aplicativos que medem nossas atividades físicas podem ter efeito reverso àquele esperado na hora de perder calorias
Já ouviu falar de 'propriocepção'? Esse sentido é um aliado importante na hora de pensar nos ganhos da academia - sem você se preocupar com levantar pesos
O.K., não é todo mundo que gosta de frequentar uma academia, de correr no parque, suar a camisa para valer em busca de mais saúde e corpo bonito. Se bem que tudo isso é gratificante — traz junto aquela sensação de bem-estar e dá um