Da Redação

Três dias para cuidar do corpo e da mente, com o mar e a Mata Atlântica como cenário. Essa é a proposta do Wellness Retreat Weekend, que o Hotel Fasano Angra dos Reis realiza pela primeira vez, de 13 a 15 de novembro, em parceria com a Care Natural Beauty. A programação combina atividades físicas, práticas de relaxamento, tratamentos de beleza e experiências voltadas à recuperação muscular, além de uma gastronomia especialmente desenvolvida para a ocasião.

Com apoio da 5AM. Club, o encontro começa na sexta-feira, às 18h, e termina no domingo, ao meio-dia. Durante o período, os participantes terão acesso a uma agenda de atividades conduzidas por profissionais de diferentes especialidades, com refeições incluídas. O cardápio, assinado pelo chef Lucas Villela, privilegia preparações leves e equilibradas, em sintonia com a proposta do retiro.

Piscina do spa no Hotel Fasano Angra dos Reis (divulgação Wellness Retreat)

Um dos destaques é a programação de recovery e biohacking, conduzida pelo Casulo BH. Entre as experiências estão sessões de terapia com luz vermelha (Red Light Therapy), tecnologias como NeuroSync e iTorus, além de imersão em gelo inspirada no Método Wim Hof e terapia de contraste, que alterna sauna e banhos gelados.

Para quem prefere atividades mais intensas, o treinador Roy Siqueira comandará sessões de treinamento funcional, corrida orientada, exercícios de força, circuitos ao ar livre e treinos na praia. Mari Asdourian será responsável pelas práticas de consciência corporal, com aulas de pilates, dança, Fascia Training & Move Flow e Gyrokinesis, método que combina movimentos fluidos, respiração e mobilidade.

A programação inclui ainda yoga e exercícios respiratórios com Guga Dale, além de sessões de Chi Kung, automassagem facial e uma conversa sobre a importância dos rituais do sono, conduzidas por Fabrícia Nogueira, terapeuta holística responsável pelos spas do Grupo Fasano.

Banheira do Hotel Fasano Angra dos Reis (divulgação Wellness Retreat)

Parceira do evento, a Care Natural Beauty terá uma estação exclusiva de cuidados com a pele, batizada de Skincare Recovery, e oferecerá sessões de maquiagem e retoques de beleza entre as atividades. O retiro aproveita a estrutura do Fasano Angra dos Reis, instalado em Porto Frade, um dos endereços mais privilegiados da Costa Verde fluminense. Com apenas 60 apartamentos, o hotel dispõe de um spa de 2 mil metros quadrados, piscinas aquecidas cobertas, academia, quadras esportivas e diferentes espaços integrados à natureza. Um ambiente especialmente convidativo para trocar, ainda que por alguns dias, o ritmo da rotina por uma agenda dedicada ao próprio bem-estar.

Wellness Retreat Weekend — Hotel Fasano Angra dos Reis
Rodovia Governador Mário Covas, km 512, Porto Frade, Angra dos Reis (RJ)
Informações e reservas: (24) 3369-9500 I WhatsApp: (24) 99221-0893 I E-mail: reservas.ar@fasano.com.br I Instagram: @fasanoangra